岩盤浴とは

岩盤浴がブームですね。
最近は、岩盤浴も多種多様に扱われるようになり、その呼び名も礫岩浴とか宝石浴とか、岩盤の種類で区別されたり、溶岩浴というものも登場していますよね。
岩盤浴がメディアで話題に上ることは少なくなったとはいえ、静かなブームが続いていることは確かですし、岩盤浴の効果は現代人にとって絶大なものですので、ここで岩盤浴とはどういうものなのか調べたことを書いてみようと思います。
岩盤浴とは、だいたい４３℃から４５℃くらいに暖められた岩盤と言われる天然の鉱石で出来た盤（ベッドのようになっていたり、床にそのまま岩盤がある場合もあります）の上に、バスタオルなどを敷いて横になり、鉱石の働きかけにより多量の発汗がなされる、いわゆるお湯のないお風呂のことを言います。
岩盤浴で得られる発汗は、サウナ以上ということですから、ものすごい発汗量であることは間違いないですね。
しかも、その汗には特有の臭いもなく、とてもさらさらしているために天然の化粧水という異名を持つほどの潤いを持っています。
ですから、岩盤浴の後にシャワーで洗い流す必要がないんですね。
岩盤浴では、鉱石盤の下に熱源が設置されていて、それが鉱石を温めると鉱石は遠赤外線という熱線を放出する仕組みになっています。
この遠赤外線が人体の奥深くまで温熱を伝えるので、いつもとは違ったさらさらな発汗が起こるわけです。
発汗によってデトックス効果はもちろんのこと、ガン予防効果なども期待できるのだそうですよ。
岩盤浴とは、やはりストレス社会には不可欠のもののようですね。

ローションパック

美肌研究家の佐伯チズさんもお勧めのローションパックが話題ですね。
ローションパックは、いつものスキンケアにちょっとだけ手を加えれば出来てしまうことから人気のスキンケアとなっているようです。
でも、そんな簡単に出来てしまうローションケアの効果は継続することで自分でも驚くほどの美肌を作ることが出来るんです。
肌トラブルであるシミやくすみ、毛穴、吹き出物、大人にきびに効果がありますので、ローションパックを今日からでも始めてみましょう。
では、ローションパックの方法をご説明しますね。
準備するものは、カット綿と普段お使いの化粧水です。
最初に、カット綿などの薄く割くことが出来るコットンに、水を全体に含ませます。
そうしたら、両手ではさみ込み軽く水をきります。
次に、水を含んだコットンに化粧水をしみこませます。
ローションの量は、５００円玉大ほどです。
しみこませたら、コットンを横にひっぱり、面積を広げて顔全体にのせます。
このとき、苦しくないように口と鼻のところはあけておきましょう。
そうしたら、この状態で３〜５分待ちます。
もし、できるようなら、このローションパックの上からラップをかけることが出来るとより効果があがります。
ローションが空気中に蒸発することを防げるので、その分をお肌に浸透させることが出来るからです。
面倒でしたら、シャワーキャップでも構わないのですが、苦しくならないように気をつけましょう。
このローションパックは、続けることで本当に効果が出るので、是非試してみて下さい。

ジェルパック

ここのところ、ジェルパックという言葉をよく聞くようになったと思いませんか？それは、あの芸能界の大御所、和田アキ子さんが初の化粧品のコマーシャルに初出演したというフェヴリナ ジェルパックのことが話題になっているからです。
あのジェルパックのＣＭ、ご覧になったことありますか？あのコマーシャルの中で和田アキ子さんはスッピンなんですよ。
テレビでスッピンなんて、相当の自信がないと出来ないものですが、和田さんのお肌、キレイですよね。
そのジェルパックを使うと、肌が蘇るという感じを体験することが出来るといわれていまして、芸能人やモデルさんの中にも愛用者が多いのだそうです。
では、そのフェブリナ ジェルパックがお肌をキレイにする理由は何でしょうか？実はこのジェルパック、エステでもお馴染みのCO2ジェルパックなんですね。
エステによく行かれる方はCO2ジェルパックを体験してみて、その良さがお分かりかと思いますが、フェヴリナ ジェルパックには、二酸化炭素がたっぷり含まれているんです。
二酸化炭素（CO2）には、血管拡張作用があってお肌の新陳代謝を活性化することが出来るんですもともとは、床ずれの治療などの医療現場の領域で二酸化炭素の効能が使用されていたんですが、その二酸化炭素の血行促進の働きが、細胞への酸素供給を活発にすることによって新陳代謝を活発にしてくれるので、老廃物の排出が促されるために、美肌が作られることが分かりました。
その効果を充分に発揮できるように作られたのがフェヴリナ ジェルパックです。
ただ、二酸化炭素は空気に触れると損なわれてしまうので、使用する直前に顆粒の１剤と、ジェル状の２剤を混ぜ合わせてジェルパックを作って、出来るだけ多くのCO2がお肌に直接働きかけるように工夫されています。
“人生なんて10日で変わる”そうですよ。
フェヴリナのジェルパック、試してみる価値はありそうです。