セルライト 解消

セルライトは思春期、月経期間、更年期、に顕著になるので、女性ホルモンが関係している事は間違いありません。
痩せた人でもセルライトで苦労しますし、肥満していてもセルライトがまったくない人がいますから、セルライトは肥満とは直接関係がないようにおもわれます。
若い人に少なく、年をとると、徐々に多くなる確率が高くなります。
あなたのセルライトが、まだそれほどひどくないなら、高価な商品の購入をやめて、次の事柄を実行するのがベストだと思います。
・バランスのよい食事
・適度な運動をベースにする
・血行をよくし細胞の新生を高める
・発汗を促し、新陳代謝を促進する　
・利尿作用を高め、むくみをとる　
・血中コレステロールを低下させ、脂肪の蓄積を防ぐ　
・血管を強化し、マッサージ等で、体内のすみずみまで血液を行き渡らせる。
リンパの循環を良くする事も効果があります。
特に歩くとリンパの循環が良くなります。
リンパの循環が良くなると、セルライトも老廃物も流されて消えます。
セルライトの解消には２時間おきに10分間歩くと効果的です。
リンパ管は、血管のような丈夫なパイプではなく、筋肉の隙間を流れる膜に覆われた溝のようなもので、筋肉や脂肪組織、結合組織の間を流れた体液が、集まって流れるところです。
肥満して脂肪がリンパ管を圧迫すると、リンパの循環が悪くなってセルライトが残ることになります。
ですから、肥満を解消すると、セルライトも少なくなる可能性があるのです。

セルライト対策 マッサージ

セルライトは「むくみ」が大きな原因の一つです。
このむくみを解消することで効果的なセルライト除去ができるようになります。
では「むくみ」解消のためのセルライトマッサージにはどういったものがあるでしょうか。
その１つの方法としてリンパマッサージを紹介します。
リンパの流れをスムーズにする効果を持つ、リンパマッサージは、セルライトの予防になりますし、セルライト除去を促すマッサージです。
リンパ液の流れは体の免疫力を保つために、重要な役目を果たしています。
私たちの体は、心臓から送り出される血液が、動脈を通り毛細血管から細胞へ行き渡ることによって全身のすみずみに栄養を届けています。
それと同時に、静脈とリンパ管によって余分な水分や老廃物が回収されることで細胞の間の水分量を一定に保っています。
ところが、さまざまな原因で血液やリンパ液の流れが滞ると、余分な水分や老廃物が細胞間にとどまってむくみや冷えが発生します。
むくみや冷えに気づいたら、すぐにマッサージなどによるケアを始めることが大切です。
方法は、リンパ管の分布に沿って、足首から順番に、ふくらはぎ、膝の裏、太ももへとマッサージしていき、腰から背中、方から首にかけて、優しく撫でるようにマッサージします。
この順番で、下から上へマッサージしたら、次は逆に上から下の順番にマッサージを繰り返します。
このリンパマッサージを行うのに適している時は、血管が温まっている入浴後です。

セルライト 除去

セルライトとは、冷えやむくみ、代謝不良が原因で、脂肪細胞に老廃物が付着してできる「脂肪のかたまり」です。
セルライトができた肌を、そのまま除去せず放置すると、周辺組織を巻き込んで繊維状になり、どんどん膨れ上がってしまう場合があります。
セルライトを除去するには、まずきちんとしたセルライトケアの知識を身につける事です。
セルライトは、成人女性の約８割〜９割に発生するといわれ、男性に起こる事はほとんどないと言われています。
男性よりも筋肉量が少なく皮下脂肪の多い女性は、たとえ痩せていても危険性が大いにあるので要注意です。
繊維化してしまったセルライトは、運動やダイエットだけでなく事はできません。
そのため、美容整形外科でセルライトを除去するのは効果的な方法といえます。
脂肪吸引の手術法はクリニックによって様々ですが、以下のような方法があります。
自分の希望や施術部位、体質にあわせ、医師とよく相談したうえで決めましょう。
脂肪吸引法は、目立たない部位を数ミリ切開し、カニューレという専用の管で脂肪細胞を取り除く手術。
メソセラピーは、脂肪を溶解する薬剤をセルライトに注射し、脂肪を分解します。
分解された脂肪は体外に排出されます。
エンダモロジーは、 FDA （米国食品医薬品局）認可の医療器具を用いて皮下組織に働きかけ、新陳代謝を促してセルライトを分解していきます。
カーボメッドは、専用の注射針を使って皮下に炭酸ガスを注入します。
細胞の代謝が活発になり再生力が高まるので、セルライトの分解に効果を発揮します。