二重顎をなくす方法

二重あごをなくすためには、頬から顎の下にかけての無駄な脂肪のたるみを引き締める事と、脂肪をなくす事が重要です。
かなり太っていない限りは、たるみをなくす事で、大抵は二重あごの改善になります。
二重あごをなくす、顎のたるみを引き締めるのに効果的なのは、マッサージです。
特に、耳の下から頬、顎の下にかけてマッサージをするといいでしょう。
リンパの流れを良くするように意識してマッサージをすると、より効果が高まります。
さらに、頬から顎についている皮下脂肪を持ち上げるためのエクササイズをすると、早く二重顎をなくすことができると思います。
頭を上に持ち上げたまま、大きく口を広げて舌を突き出して、３秒から５秒キープしてみてください。
一日五分くらいのリンパマッサージと一回５秒程度のエクササイズを毎日行うことで、二重顎をなくすことができるでしょう。
とはいえ、飽きっぽくて続かない。
自分でマッサージをするのが面倒だという方も少なくないと思います。
そんな方は、費用はかかってしまいますが、定期的にエステサロンのフェイシャルエステやマッサージサロンのフェイシャルマッサージを受けると、二重顎の解消に繋がるはずです。
マッサージやエクササイズではどうしようもないくらいの二重あごの方には、美容整形的な方法が必要な可能性もあります。
二重あごを美容整形でなくす方法としては、脂肪吸引が有名ですが、最近ではメスを使わないサーマクールと呼ばれる整形方法があるのです。
サーマクールは、ＲＦ波という光線をあてる事で、皮膚を引き締めてたるみをなくします。