サポニン

サポニンとは、植物に含まれていて、水に溶けると石鹸のように発泡するものの事です。
サポニンが含まれている植物には、ぶどう、トチノキ、ムクロジ、サボンソウ、ダイズ、キキョウ、ゼネガなどがあります。
漢方薬にもサポニンを含む薬があり、去疹役として重宝されています。
サポニンには、界面活性作用があることから、シャンプーとして使われている国もあるようです。
サポニンを多く含む健康食品に、高麗人参のうち、田七人参シリーズがあります。
これは、東洋医学成人病予防協会が発売しているサポニンが多く含まれたものです。
田七原液といって、ドリンクタイプのものや、粉タイプの田七粉があります。
もともと田七原液は、とても苦くて胃にも負担がかかることから、胃が弱い人にはこの田七粉がお勧めです。
このほかにもこのシリーズには、飲みやすい田七粒や田七茶があります。
サポニンの効用は、夏バテを防いだり、酒やタバコなどを吸い過ぎてしまった場合や、ストレスの多い人、更年期の年齢の男女にとって、上手く乗り越えていける成分が含まれています。
さらにサポニンには、低下した免疫力を回復する力や、血栓ができるのを予防したり、脂肪細胞に働きかけて脂肪細胞の栄養吸収を抑えます。
年齢が高くなると、運動してもなかなか痩せることができなくなります。
そこで、サポニンが血液中のコレステロールや、中性脂肪をおさえたりしてくれます。
私たちは、年齢とともに、サポニンの力が大切となってくるでしょう。