頭皮の油が気になる

歳を重ねるごとに、様々なトラブルがでてきますね。
頭皮の皮脂もその一つです。
頭皮の脂は、臭いやベタつきのもとになり、おしゃれの邪魔になる事も少なくありません。
最近は、洗浄力の控え目なシャンプーが増えているので、それも原因の一つになっているようです。
ただ、洗浄力を強くすると、髪の艶が失われる可能性は高まります。
また、脂を必要以上に落とすと、逆に脂を分泌しやすい体になってしまう事があります。
何事も、やりすぎには注意なんですね。
ですので、何日かに一度は洗浄力の高いシャンプーを使用し、他の日は通常のシャンプーを使用するのがお薦めです。
しっかりと脂や汚れを落とす日と、髪に優しい洗浄をする日を使い分けるのです。
一番いい使い分け具合は、個人によって変わってきますので、試行錯誤しながら自分にあった方法をみつけてみてください。
トリートメントやリンスは、頭皮にはつかないように毛先だけにとどめておくのがベストでしょう。
特にパサつきが気にならないなら、使用しないでも構いません。
すすぎはしつこいくらい念入りに行いましょう。
洗髪後は、すぐにタオルドライして、頭皮までしっかりとドライヤーで乾かしてくださいね。
自然乾燥なんて論外です。
シャンプーの種類としては、石鹸シャンプーやスカルプシャンプーなどが人気のようです。
脂っこいものをあまり食べないのも効果的です。
是非参考にしてみてください。