頭皮の臭い

頭皮の臭いは、自分で気づいたら最後、気になって仕方なくなりますよね。
案外、他人の頭の臭いなんて気にもとめないものですが、本人にとっては大変な問題だったりします。
指を頭皮に擦りつけてこっそり臭いを確かめた経験がある方も、少なくないのではありませんか？頭皮の臭いの原因は、色々なものが考えられます。
皮膚に異常がある場合や、残留シャンプーやリンスが原因の場合、頭皮の皮脂が多い場合などがその例です。
皮膚にトラブルがある場合は、皮膚科に相談するのが一番でしょう。
自己判断で悪化させる心配もありますので、早めに受診しておく方が安心です。
シャンプーは、指の腹でしっかりと頭皮をマッサージするように洗います。
すすぎは念入り過ぎるくらいがベストです。
リンスやトリートメントは、毛先だけにしてしっかり洗い流すようにしてください。
そして、お風呂からあがったら、すぐにドライヤーで乾かしましょう。
イオンドライヤーが特にお薦めです。
食事にも注目すると、さらにいいですね。
脂っこいものや肉類を減らして、野菜中心のヘルシーな献立を心掛けると、頭皮だけでなく、体臭も防ぐ事ができますよ。
また、ストレスを避けて、生活習慣を見直してみるのも有効です。
それでもどうしようもない時は、髪を束ねてしまうと臭いが分散しにくくなるので、応急処置にはなります。
ヘアコロンのようなものもありますが、香りのきつい物は逆効果になる可能性もあるので、使用する時は注意してくださいね。