20代のニキビの原因

２０代のニキビは、思春期の「成長に伴うホルモンバランスの崩れ」によるニキビとは全く別のものと考えてください。
昔、「１０代はニキビ、２０歳を過ぎたら吹き出物」なんて言われ方をしていましたが、実際、それは嫌味やお笑いネタではなく、事実なのです。
１０代のニキビと２０代のニキビでは、できる原因が違います。
２０代前半は、生活環境が大きく変わる時期というのも要因の一つとなります。
学生時代は学校や両親によって生活リズムが規則正しく刻まれているものですが、就職すると仕事が終わる時間も一定ではなくなり、様々な付き合いや飲酒の機会も増え、仕事上の人間関係や業務関係のストレスに悩んだり、食事も外食が多くなりがちです。
また、化粧をしている時間も増えて肌に負担をかけたり、就寝時間が短くなったり、運動不足にもなってしまいやすいでしょう。
これらの生活習慣的な要因は、肌にも大きな負担をかけ、それがニキビの原因となるのです。
もちろん、根本の原因にホルモンバランスの崩れが絡んでいることは、１０代のニキビも２０代のニキビも変わりはありませんが、ホルモンバランスが崩れる原因に違いがあるのです。
逆に言えば、１０代のニキビは防ぐのが難しいので対処療法的になりますが、２０代のニキビは防ぎようがあるということになります。
さらに大きな違いは、若い頃は新陳代謝が激しいので肌の再生も早いのですが、２０代以降では肌の再生力も落ちるので、ニキビ跡が残りやすくなります。