二重あご リンパ 関係

二重あごとリンパの関係は、とても密接です。
二重あごの原因の一つにリンパの滞りがあります。
二重あごのたるみは、実は、脂肪じゃなくて余分な水分だったりするんですね。
あごのところにある脂肪細胞はごくわずかなので、脂肪が蓄積されることはあまりありません。
一見、脂肪のようにみえているたぷたぷは、本当なら排出されるはずの水分！あごの周辺には病原菌の侵入を阻止するために、リンパ管が集中しています。
あごの周りの筋肉が衰えると、リンパの流れが滞ってしまって、水分が排出されず、二重あごになるわけです。
なので、リンパの流れをスムーズにすれば、二重あごもスッキリ解消します。
リンパを滞らせないためには、あごをよく使うことが肝心です。
食事のときに、意識してたくさん噛みましょう。
リンパマッサージをするのも効果的です。
お風呂上りの血行がよくなっているときに、リンパマッサージをして、あごの周りに溜まった水分と老廃物を流すと二重あごとは無縁のシャープな小顔になれると思います。
リンパマッサージは誰でもすぐに覚えられるくらい簡単で、撫でるくらいの力しか使いません。
肌の摩擦を減らすために、マッサージ用のクリームなどを使ってリンパマッサージすると、美肌効果も得られて一石二鳥です。
リンパマッサージの手順は、まず、排出口である左鎖骨を指で何度かさすり、あご周辺のフェイスラインを人差し指と親指でつまんでください。
耳の後ろに手を添え、反対の耳までフェイスラインをなぞりあげるのを左右交互に繰り返し、首を鎖骨の方へと撫でさすります。
耳の後ろを押したり、耳全体を揉みほぐしたりするのも効果的です。
リンパマッサージは簡単で気持ちいいので、ぜひ一度試してみてください。