アロマテラピーでアンチエイジング

アロマテラピー(アロマセラピー)と言えば、お香やアロマオイル（エッセンシャルオイル）を炊いたり、アロマキャンドルを灯したりというのを想像する人が多いでしょう。
元々、アロマテラピーとは、精神を安定させる効果のある香りをかぐ事で、ストレスを発散させたり、安眠効果を高めたりするのを目的に使われていました。
その方法の多くは、お香として線香状に練られたものを直接燃やして香りを楽しんだり、アロマオイルに熱を加えて蒸発させる事で香りを発生させたり、アロマオイルが練りこまれたキャンドルを灯す事で香りを発生させるものが主流でした。
アロマオイルは、基本的には植物から抽出された油で、原料となる植物によって、香りや効果、効能もそれぞれ違います。
最近では、アロマテラピーの人気に便乗して、香りエキスを混ぜただけの粗悪品(香りがするだけでほとんど効果がない)も多く出回っていますから注意が必要です。
アロマテラピーでリラックスすることで、ストレスが解消できたり、熟睡できたりすれば、アンチエイジングにも繋がるでしょう。
その他にも、美顔器や湯船にアロマオイルを垂らして、香りをかぎつつ、美肌効果を高めるという使い方もあります。
さらに、ホホバオイルなどのベースオイルに適量のアロマオイルを混ぜて、直接肌に塗り込み、マッサージするという方法もアンチエイジングには効果的でしょう。
いずれにしても、粗悪品では逆効果になってしまいますから、アロマオイルの購入の際は気をつけてください。