ふけを放置すると

ふけには二種類あります。
主に女性に多い乾燥性ふけと、皮脂の分泌の多い男性に多い脂漏性ふけです。
その中で脂漏性ふけ症は放置すると病気に発展するので注意が必要です。
脂漏性ふけ症は、分泌された皮脂を好む雑菌が繁殖し、その雑菌のせいで角質がどんどん剥がれ落ちていくことで起きるのです。
そして、その原因はカビと言われています。
この症状が進むと、脂漏性皮膚炎という病気に発展します。
脂漏性皮膚炎は、主に頭・顔のTゾーンから黄色い皮脂が出て、頭皮・顔・耳・背中・脇・股などに炎症やかゆみを起こします。
症状が進むと、患部の皮が剥けたりします。
脂漏性皮膚炎は、大変厄介な病気で、完治が難しいとされてきました。
これまでは、主にステロイドを利用して症状を抑えるしかなかったのです。
でも、最近では研究の結果、カビが原因らしいということがわかってきたため、抗真菌剤を使用することにより、その改善効果が期待されています。
いずれにしても、薬だけに頼るのではなく、生活全般を見直し、睡眠不足やストレスを減らすよう生活改善を行う必要があります。
睡眠不足やストレスは皮脂の分泌を増やすと言われていますから、規則正しい生活を心がけることが重要です。
また、皮脂の分泌を抑えるビタミンＢ群やビタミンＥの摂取を心がけたり、皮脂の分泌を増やすと言われる脂分・糖分・香辛料を控え、食べすぎ・間食などで摂取カロリーがオーバーしないように気をつけてください。
シャンプーは、洗いすぎず、擦りすぎずに清潔を保ちましょう。