背を伸ばすテクニック

背を伸ばすテクニックとしては、カルシウムやタンパク質やそれらの栄養素を吸収させやすくするミネラルを摂って、良く睡眠を取ることです。
ですが、他に簡単に身長を伸ばす、もしくは、伸びたように見えるテクニックとして以下のことがあげられます。
まず第一に、首筋・背筋を伸ばすことです。
これだけでも、２～３ｃｍくらい身長が変わります。
見た感じの印象も全然違います。
第二に、足の形です。
Ｏ脚やＸ脚であった場合は、矯正することで身長が伸びます。
第三に、足の左右のバランスです。
足の片方に負担を掛けた歩き方をしていたり、足を組む癖によっては、足の長さが変わってきます。
整体などに行くと矯正してくれます。
場合によっては、数ｃｍも左右差がある場合があるそうです。
これを合わせるだけでも、身長が伸びるのは想像がつきますよね。
私も実際に整体で足の長さを矯正してもらいました。
３ｃｍくらいは差があったそうです。
第四に、髪型を工夫してみましょう。
男性なら髪を立ててみたり、女性なら髪を上の方で盛ってみたりすると高く見えます。
第五に、履く靴を選びましょう。
かかとが高めの靴を履くと、身長が伸びて見えます。
第六に、服の色を選んでみましょう。
寒色系の方が背が高く見られるといいます。
第七に、ダイエットです。
スリムで小顔な方が、身長が高く見えます。
以上、調べてみたテクニックをあげてみましたが、ちょっとした工夫でも身長は随分違って見えるものですね。