忍者ブログ
このサイトでは、美容と健康について紹介しております。
[484] [483] [482] [481] [480] [479] [478] [477] [476] [475] [474]
スポンサードリンク


×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



スポンサードリンク



足痩せ 下半身の冷えを取る

どんなにダイエットしても、どうしても痩せられない場所ってありますよね。
部分痩せというのは、すごく難しい物です。
例えば、足痩せ。
最近は、細くないと履けないジーンズが多くなりました。
ウエストだけをみて購入したら、太ももで止まってしまったなんて経験はありませんか?そんな事になったら、とても悲しいですよね。
では、どうして細くできないのでしょうか?一概にはいえませんが、多くの場合、「冷え」が原因で、足痩せに成果がでないようです。
下半身が冷えやすい方は、その部分の代謝が落ちているので、脂肪が落ちにくいのです。
また、血行も悪くなりますし、リンパに老廃物が溜まりやすくなります。
冷えによる下半身太りの場合、ただ、浮腫んでしまっているだけという事も多いのです。
冷えを改善し、リンパのマッサージで血行をよくするだけで、足が細くなったという方も、少なくありません。
もちろん、脂肪で太くなっている場合も、代謝がよくなれば脂肪が燃焼されやすくなりますので、効果が期待できます。
この「冷え」というのは、足だけでなく、全身のダイエットにおいても、痩せにくくなる原因になる厄介な物です。
ダイエットをする際は、カロリーや運動だけでなく、冷えの改善にも力を注ぐようにすると、より効果が得られるでしょう。
せっかくの努力を最大限の成果に繋げる為にも、このポイントは、しっかりと押さえておきましょう。
 

PR




ダイエット・美容の知識と方法 /  就職・転職の知識 /  アウトドア キャンプの知識 /  一人暮らしに役立つ情報 /  子育て・育児の知識  /  観光旅行案内 /  在宅介護・介護制度の知識 /  住宅ローン /  世界遺産の案内 /  オーラソーマ /  内職・斡旋 /  料理・レシピ・グルメ /  資格試験情報 /  保険用語 /  株式用語 /  医療資格 /  お金の用語 /  脂肪吸引でダイエット /  田舎暮らしの準備と知識 /  ブランドとファッション /  冠婚葬祭のマナー /  住まいの知識 /  保険の知識 /  医療と病気 /  マナーの常識と知識 /  車とバイクの知識 /  内職・斡旋・在宅ワークの基礎知識 /  自己破産・クレジットについて /  風水と占いとパワーストーン /  旅行用語 /  エコ・リサイクルについて考えよう /  投資の基礎知識 /  グルメとレシピの知識と情報 /  ペットのしつけと飼い方 /  美容と健康 /  話題のファッションとブランド /  就職・転職の知識とアドバイス /  妊婦と子育ての知識 /  風水と占いの知識 /  車とバイクの知識と常識 /  介護福祉の制度とサービス /  病気の予防と医療の知識 /  住宅購入とリフォームの知識 インテリア・ガーデニング情報 /  保険の選択と見直しと知識 /  旅行案内 /  結婚相談 / お見合い / 冠婚葬祭 マナーと知識 /  パソコンの役立つ知識と方法 /  さまざまな趣味と娯楽 /  話題の家電情報 /  外国語の活用と上達方法 / 

忍者ブログ [PR]