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お茶を飲むだけで痩せる
飲むだけで痩せるお茶が存在するのでしょうか?
残念ながら、それは存在しないと言っていいでしょう。
お茶単体で痩せることはできません。
雑誌の広告やインターネットなどで、「痩せるお茶」を良く見かけます。
そのお茶には、下剤のような成分を含んでいるものがあります。
これは、体の余分なものを取り除くことが目的で、便通を良くします。
しかしながら、たくさんの便を出したからと言って、痩せるわけではありません。
下痢状の便を出すことにより、逆に脱水や栄養失調になってしまったりします。
飲んだ分だけ痩せると勘違いし、体に悪影響を及ぼすことが考えられますので、注意が必要です。
このタイプのお茶は、便秘症の人が飲めば、便通を良くしてくれるので毎日摂取すると良いでしょう。
「痩せるお茶」を購入する時には、きちんと注意書きを読み、用法用量をきちんと守り飲むことが大切でしょう。
体質によっては、腹痛を起こしたり体を悪くしてしまったりします。
気を付けましょう。
また、体脂肪を燃焼すると言われる「茶カテキン」を多く含んでいるお茶が販売されていますが、このお茶は痩せるための手伝いをしてくれるお茶です。
他にも、痩せるお茶と言われている「杜仲茶」というお茶もあります。
杜仲茶にも痩せる効果がある成分が含まれているのです。
自分の体質に合った、長く飲み続けられると思えるお茶を選ぶことをお勧めします。
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